Jouw beste jaar ooit 2 Breek met een gewoonte
De laatste maanden van 2019 naderen. De dagen worden korter. De klok wordt bijna weer verzet naar wintertijd. Kortom tijd voor reflectie. Net zoals de bomen hun bladeren verliezen en hun energie steken in hun wortels zo werkt dat ook voor ons. Deze donkere dagen geven ons uitstekend de gelegenheid om eens na te denken over volgend jaar. Hoe zorgen we ervoor dat 2020 ons beste jaar ooit wordt.
De komende maanden geef ik je elke week een praktische tip die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven. Het is voor jou en aan jou. En natuurlijk gebruik het en geef het door aan je coachees. Zo zorgen we er samen voor dat volgend jaar fantastisch start.
Vandaag tip 2: Breek met een gewoonte
Ga na aan welke ‘verslaving’ je veel tijd kwijt bent, zonder dat dat je veel oplevert. Voor sommige mensen is dat televisie kijken, op Facebook/Instagram zitten, internetten, doelloos surfen, filmpjes kijken op YouTube of spelletjes spelen op je telefoon.
Doe dat komende week eens helemaal niet. Dat is niet makkelijk en onderzoek eens wat het je oplevert.